Nada Yoga (Kendi Sesine Yolculuk)

-TR- (English Below)“Uzak Doğu Molası”, “Düşler Zamanı: Japonya Deneyimi” sergisinin etkileyici ortamında hayata geçen; ses, nefes, meditasyon ve hareketi merkeze alan çok duyulu bir deneyim serisidir. Yoğun bir günün ardından kısa bir mola arayan katılımcıları içsel bir yolculuğa çağıran bu seri, Japon kültürünün sakinlik, sadelik ve farkındalık anlayışından beslenir. Her buluşmada farklı bir pratikle bedenin ritmine, nefesin akışına ve sesin iyileştirici etkisine yoğunlaşılır. Seri kapsamında yapılacak ses meditasyonu, nada yoga, yoga nidra, handpan ve mantra çalışmaları; zihni yatıştırmayı, bedeni gevşetmeyi ve anda kalmayı hedefler. Tibet çanakları, doğal frekanslar, ritmik enstrümanlar ve rehberli meditasyonlarla zenginleşen bu buluşmalar, şehrin telaşından uzak, güvenli ve huzurlu bir alan oluşturur.“Uzak Doğu Molası”, yalnızca bir etkinlik dizisi değil; sesin, nefesin ve sessizliğin içinde, kısa da olsa kendinle buluştuğun bir deneyimdir. Katılımcılar, “Düşler Zamanı: Japonya Deneyimi” sergisinin görsel ve işitsel atmosferinde hem bedensel hem zihinsel olarak dinlenebilecekleri bir alana davet edilir. Etkinlikten önce ve sonra sergiyi gezme ve Japon kültüründen ilham alan çok katmanlı atmosferi keşfetme fırsatın da olacak. Yoga matını yanına almayı unutma!-EN-Are you ready for a unique journey into the depths of sound? We invite you to discover the balance of your body, mind, and soul with a Gong Bath at the Digital Experience Museum. The healing power of sound frequencies meets the mesmerizing vibrations of instruments such as gongs, Tibetan bowls, and crystal bowls. This immersive 50-minute deep relaxation experience will help reduce your stress while rejuvenating your energy. Enriched with breathing and meditation techniques, this session offers an opportunity to leave the day's intensity behind. Throughout this special session at the Digital Experience Museum, the power of art and sound comes together to invite you to a one-of-a-kind experience. No prior experience is required; you will simply lie back and let yourself be captivated by the magic of sound. Don't forget to bring your yoga mat, warm clothes to keep cozy, and, if you wish, an eye mask!