Minik Yogiler / Yoga Atölyesi

Minik Yogier / Yoga Atölyesi

Bu atölyede çocuklara özel yoga eğitimi veren bir eğitmen rehberliğinde hem keyifli hem de rahatlatıcı bir Yoga Atölyesi gerçekleştirilecektir.

🔹 İÇERİK

• Eğlenceli hikayeler ve çeşitli oyunlar aracılığıyla yoga duruşları (asanalar) öğreniliyor ve uygulamaya aktarılıyor.

• Doğru nefes teknikleri ve beden farkındalığı küçük yaşlardan itibaren deneyimleniyor.

• Hayal gücünü besleyen rehberli meditasyonlar ve gevşeme çalışmalarıyla zihin sakinleştiriliyor.

• Atölye boyunca katılımcılar eğitmen önderliğinde, yaş grubuna uygun güvenli bir akış içinde grup olarak çalışır.

• Katılımcılar, farkındalık odaklı ve eğlenceli bir yoga seansı deneyimi yaşar.

🔹 KAZANIMLAR

• Beden Farkındalığı ve Esneklik:

Doğru duruş alışkanlıkları edinerek esneklik, denge ve kas gücünü eğlenceli hareketler yoluyla geliştirir.

• Doğru Nefes ve Düzenleme:

Nefes çalışmaları sayesinde stres ve heyecan anlarında duygularını nasıl yönetip sakinleştirebileceğini kavrar.

• Odaklanma ve Zihinsel Denge:

Denge duruşları ve gevşeme pratikleri aracılığıyla dikkat süresini uzatır, zihinsel rahatlama becerisi kazanır.

• Sosyal Beceri ve Özgüven:

Grup oyunları ve ortak hareket dizileri sayesinde akranlarıyla uyumlu biçimde çalışmayı deneyimler ve bedenine olan güveni güçlenir.

• Hayal Gücü ve Yaratıcılık:

Hikayeleştirilmiş yoga temalarıyla yaratıcı düşünme becerilerini pekiştirir ve kendini ifade etme fırsatı bulur.

• Etkinlik öncesinde kimlik kontrolü uygulanmaktadır.

• Atölye 7-11 yaş grubuna yönelik olup 7 yaşını doldurmamış ve 11 yaşın üzerindeki çocuklar etkinliğe kabul edilmeyecektir.

• Belirtilen yaş aralığına girmeyen misafirlerimiz etkinliğe alınamamaktadır.

Satın alınan biletler için iptal ve iade işlemleri, etkinlik saatinden en az 48 saat öncesine kadar gerçekleştirilebilmektedir.