Webbmag Couple Yoga

Sevdiklerinizle olan bağı derinleştirmeye hazır mısınız? Webbmag Couple Yoga'da "İlişkilerde denge" temasıyla hem kendimizi hem de yanımızdaki kişiyi keşfetmek için alan yaratıyoruz. Nefes çalışması, eşli yoga duruşları ve meditasyon aracılığıyla birbirimize nasıl eşlik ettiğimizi anlamaya; birlikte hareket etmeye, birbirini dinlemeye ve o anı ortak yaşamaya davet ediyoruz. Aile bireylerinizden biri, arkadaşınız, eşiniz ya da partnerinizle bu etkinliğe katılabilirsiniz. Buluşmada, yanınızdaki kişiyle aranızdaki ilişkinin dinamiklerini; nefes, eşli yoga duruşları ve göz göze meditasyon yoluyla inceleyeceksiniz. Zaman zaman destek veren, zaman zaman destek alan taraf olacak; kendi gereksinimlerinizi ve birbirinizin ritmini fark ederek değişen dengeye birlikte ayak uydurmayı deneyimleyeceksiniz. Pratik, nefes çalışmasıyla açılacak, eşli yoga duruşlarıyla sürecek; göz göze meditasyon ve derin bir dinlenmeyle son bulacak. 19.00–19.15 | Satsang, Nefes ve Odaklanma 19.15–19.40 | Asana Pratikleri 19.40–20.00 | Göz Göze Meditasyon ve Savasana