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Özgüvenin Temeli: Kendini Sevmek

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Özgüvenin Temeli: Kendini Sevmek Atölyesi

Özgüven yalnızca daha cesur davranmak ya da kendinden asla kuşku duymamak anlamına gelmez. Çoğu zaman bu duygu, kendimizle nasıl konuştuğumuz, değerimizi neye dayandırdığımız ve başkalarının onayına ne ölçüde bel bağladığımızla biçimlenir.

Bu atölyede yetersizlik hissini körükleyen düşünceleri, kendini başkalarıyla kıyaslama alışkanlığını, onay arayışını ve özgüveni sarsan iç sesleri birlikte inceleyeceğiz. Kendinle daha güçlü ve şefkatli bir bağ kurmanın, öz değerini içeriden besleyen yollarını konuşacağız.

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