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Maskelerle Özgüven Atölyesi

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Maskelerle Özgüven Atölyesi

Maskeler her zaman gizlenmek için takılmaz; bazen kendimizi daha berrak görebilmek için de vardır.

Bu atölyede özgüveni yalnızca "kendini iyi hissetmek" olarak değil; kendini ifade edebilme, başkalarının değerlendirmesi korkusuyla yüzleşme ve içsel eleştirmenle kurulan ilişki üzerinden ele alıyoruz.

🎭 Deneyime dayalı sahne çalışmaları

🗣 Sosyal kaygı ve sosyal cesaret canlandırmaları

💭 İçimizdeki eleştirel seslerle karşılaşma

👥 Grupla yapılan egzersizler ve etkileşimli çalışmalar

Bazı maskeleri çıkaracağız; bazılarının neden orada durduğunu ise anlamaya çalışacağız.

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