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Maskelerle Özgüven Atölyesi
Maskeler her zaman gizlenmek için takılmaz; bazen kendimizi daha berrak görebilmek için de vardır.
Bu atölyede özgüveni yalnızca "kendini iyi hissetmek" olarak değil; kendini ifade edebilme, başkalarının değerlendirmesi korkusuyla yüzleşme ve içsel eleştirmenle kurulan ilişki üzerinden ele alıyoruz.
🎭 Deneyime dayalı sahne çalışmaları
🗣 Sosyal kaygı ve sosyal cesaret canlandırmaları
💭 İçimizdeki eleştirel seslerle karşılaşma
👥 Grupla yapılan egzersizler ve etkileşimli çalışmalar
Bazı maskeleri çıkaracağız; bazılarının neden orada durduğunu ise anlamaya çalışacağız.
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