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Çocuklar İçin Etkili Savunma Dersi
Yaş Aralığı: 6-11 yaş
Süre: 90 dakika
Çocuklarımız için tasarladığımız bu derste, temel savunma hareketleri ve egzersizlerle tanışacaklar. Dersin içeriği yaşlarına uygun çalışmalardan oluşuyor ve onların fiziksel gelişimine uygun bir temel oluşturmayı hedefliyor. Özgüven kazanmalarına yardımcı olacak bu tanışma dersinde kickboks, boks, muay thai ve güçlendirici HIIT antrenmanlarına yer veriyoruz.
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